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作为一名乡镇小学的 校医，我深知健康的重要性，也一直在尽心尽力地为学生和老师们的健康保驾护航。然而，最近我自己却被一种常见而令人烦恼的健康问题——颈椎病所困扰，让我倍感无奈与痛苦。
大约在两三年前，我开始感觉到头部在向两侧转动时，从耳后到肩膀都会传来阵阵疼痛。同时，左手臂也不时会发麻。这些症状逐渐加重，影响了我的日常工作和生活。于是，我决定去 医院 做一个详细的检查。
经过颈部核磁共振成像（MRI）检查，结果显示我的 3 - 6 节颈椎出现了突出的情况，医生明确诊断为颈椎病。面对这一诊断，我心中既有对未来治疗的不安，又有些许自责。如果我能在刚开始感觉到转头受限的时候就及时采取行动，或许病情不会发展到如此严重的地步。
其实，在最初感到转头受限的时候，我就曾前往医院就诊，但由于颈部核磁检查需要预约，而且等待时间长达三天，加上市区距离较远、交通不便，我最终没有预约。这个决定让我后悔不已，因为这次的拖延导致了病情的进一步恶化，一拖就是两年。
最近，我的伴侣也出现了右手发麻的症状，我们一起前往市区的大医院检查。经过医生的详细检查和核磁共振成像，他被诊断出是 5 - 6 节颈椎轻度突出。而我的情况更为严重，不仅没有轻度突出的幸运，而且是 3 - 6 节颈椎严重突出。
面对这些检查结果，我不禁感到忧虑。作为一名校医，我的工作虽然没有太大的强度，但长期伏案工作和使用电脑依然难以避免。为了病情不再恶化，我决定从现在开始严格控制自己的工作姿势和时间，减少使用电脑的频率，增加日常颈部的锻炼和保养。
医生建议我在日常生活中要注意保持良好的姿势，避免长时间低头看手机或电脑，并定期进行颈部的舒展运动。同时，适当的理疗和药物治疗也是必要的，这样才能有效缓解症状，防止病情进一步恶化。在接下来的两周内，我还需要再次前往医院，咨询医生关于后续的具体治疗方案。
“医者难自医”这句话此刻对我而言有了更加深刻的体会。作为一名校医，我深知健康管理和预防的重要性，但亲身经历这种病痛之后，我才真正意识到，任何疾病都不能掉以轻心。希望通过合理的治疗和自我管理，我的颈椎病情能够有所改善，继续为学生和老师们的健康服务。
健康是一辈子的事业，无论是作为医者还是普通人，我们都应该时刻关注自己的身体状况，及时寻求专业的帮助，避免小病拖成大病。愿大家都能拥有健康的体魄和美好的生活。